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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
1 B) ^% P0 ]4 m4 B& o9 x" q 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
, U9 B" N u" S" A8 M2 o 健身操:没坚持下来,所以没效;: A& K* C( W, J( Z4 k4 ?
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
0 x2 V! k( o% O6 s 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
1 ^4 O6 g5 T9 t! t: \" z+ Y6 S* N 胶带:不用说,没效果;
+ }6 L% E* i! g6 p, s# c# |5 \7 o, b 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
- {- g9 N7 g: U: t& l 瘦身乳液:没效;
- j, _. C1 ~6 ~% C4 O9 _; |: C" w 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。1 ?8 [! v$ U6 s" t' w
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;3 V( I& G9 l) T2 X5 J* V( I# j) c
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;( l7 Y- z/ r+ l0 v2 T- I
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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) c# M' p& \ ] 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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% z( ?$ o$ e% L3 e% y1 {补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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, C' h+ ?7 \" w5 m) ^[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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