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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。9 X+ ^+ l$ k# q/ u8 r
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: g4 K9 H4 T* `8 H; \, N
健身操：没坚持下来，所以没效；
2 Z' k) h7 ?! U0 I" A8 [ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ l6 E% g+ Y! i3 R8 {$ M3 n& m, T
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
3 V! W1 p4 j. j/ |0 v$ X7 ` 胶带：不用说，没效果；
$ x4 D) u* s" i p' M. X. L: G5 N6 c 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: D3 v: X; @" H' e3 S( I
瘦身乳液：没效；
5 t+ d: X9 \( [5 z; n 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。# X4 O+ ~0 b8 N% F$ p
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；; t# W9 ^. v, A8 G
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 }, `8 {- m# \9 w 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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3 F, x. @, m1 A# L& n, Z; e/ K% x补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 n8 [' P) E$ ?- z9 Z
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
