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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。( O; ^7 N( b6 A$ e4 Q/ B! E' A
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。9 J8 { P7 w# r) e1 a( h) ]9 }* @' e
健身操：没坚持下来，所以没效；( ^" U* \4 I6 [- d8 e6 n
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；5 F# F* m, q' ~ E: y6 N
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
/ u2 s0 Y) X* A9 P" A8 s- x 胶带：不用说，没效果；+ A9 i6 y9 Z1 n5 c# e; O$ \: P
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
! Y& ^7 b) C6 ~/ ]$ A: J, w 瘦身乳液：没效；' `$ V0 V/ f, d- ~ S v+ Q/ J
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" F6 e; X' X3 x6 E. O8 y( d8 r6 l 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；$ W8 B: Z& L" ^& x
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, Q. S9 |# n6 z, }8 X2 x# ]
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 Z3 r% N" c2 S/ w
6 o0 m( x+ Y& B& N# c+ H 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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" M& L- L. l7 U: s1 }* ?0 m补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。4 J" H4 N( i$ j
# s% n& n' K. h* N5 i! p[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
