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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。# a( A# X7 M% o* i
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 P4 }3 j" W* z5 U. z/ q! V* d 健身操：没坚持下来，所以没效；. J* L+ l4 E9 S6 l! T+ P; p
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
8 l4 d; o$ v3 e' J: w 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, J! k. _7 n2 Q, s8 X
胶带：不用说，没效果；7 s* N8 F6 X* R4 U) |
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 o) V K2 M. @- I0 J3 h
瘦身乳液：没效；: W( C9 ?0 n, T
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
5 y' L- H( {: V7 Y# D8 J$ z 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
* q O7 E0 v* B( m, X# k 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
2 O/ G2 m/ t! P$ q) e0 ? X 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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$ }9 H" E! a" G# Z V 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。: Q8 {8 |' V! B. K( H# C
/ P9 e+ i( F# B9 @' A[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
