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1百合排毒汤
: [3 h) @0 [- U8 x+ U主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' f. |4 Q( _% x2 c& U1 K6 T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, L- p8 Y" v$ M8 O7 y+ C
方法;用水煎服,一周一次& `; ?4 x. {' ~, q3 j2 W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 k8 B6 r/ z# U$ a0 j$ `7 e2玉米须菊花茶
, ]6 ^3 I& M: }" {8 H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- V$ \; X! M9 b) d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 U: |7 _3 O# B- A4 u4 O( T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% Z* U1 L5 o) X2 C- _5 Y
当做平时茶饮4 i' D8 } z! u: ^7 S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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