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1百合排毒汤
0 u8 a t! u8 m2 p, I& q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, v& ~% z8 O$ U$ C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 r) V0 E) ]" R, b. k) d( a2 O' Z方法;用水煎服,一周一次% O4 u; f3 _) D/ H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% ]: z/ d7 q* U( ]8 [7 H3 V4 T
2玉米须菊花茶
6 U$ H" C8 i: o8 ?+ A7 o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- R: p& l* O; o9 h, i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: Z; D* n B. L- |
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) T7 E: ^! h; E2 W' X8 i当做平时茶饮4 ^: s/ {9 O$ F9 R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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