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1百合排毒汤
9 {7 z7 Q$ m6 A* M8 k' N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! d0 y$ |- N) D' v- O( U- I# A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) Y# c4 [2 o- D: x方法;用水煎服,一周一次$ \0 I& I4 _6 H7 a5 t% @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 k/ t8 y* i1 x0 n4 j
2玉米须菊花茶 B+ q% }& s- Y5 ?: E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 t! Q' _: f& a9 `( @- p7 z6 x, ^
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 [7 I: o6 e) F) F% f( N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 o1 h2 s# z5 C8 v当做平时茶饮
( U" Q# \$ z& K$ a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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