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1百合排毒汤
7 c" N4 L, t5 C8 s主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
m# q+ o$ Y" W# l5 p& t: z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ l; F c# W8 h4 N
方法;用水煎服,一周一次
5 {7 i, |- g$ K: ?. Y a1 h- F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: w& {$ a" t' D* Z2 C0 e& n4 V" `7 ]2玉米须菊花茶
3 `) W: B/ z2 B* h3 c玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ X. ~5 |# J8 j: t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% J+ y- l& H& g/ j% D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 L. U+ V" \7 I W/ i* p当做平时茶饮
1 P! [( D, H/ t) S F5 f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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