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1百合排毒汤
! n. H( q1 |1 R( T( N ?8 W: Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! d) d8 g3 n! x+ a材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* h5 q8 ]) B; ?. ^; h n, y方法;用水煎服,一周一次
: e& u" V; V+ ^9 n) s- t# Y* ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 q* }. q0 }4 b, e2 c/ S# F2玉米须菊花茶 e; v0 A6 k9 I$ v9 I. A' l- t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; E) _: s% b! ~( K- v# A M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! N5 S4 g9 \& R9 A
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, _2 l8 @) i+ D7 K- d6 P0 `当做平时茶饮
' J5 z) ]' B' b5 d6 @0 ~9 x有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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