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1百合排毒汤
" t1 K" T* E9 K, e- R( V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 G% P. |# h2 K p8 u6 j' P5 V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) h" ?8 r/ X, h0 s3 q方法;用水煎服,一周一次
# }5 S9 X# C' M9 D" w" E; G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! J4 q7 j$ d$ I4 F8 l8 q2玉米须菊花茶
( V( a9 {( Y1 o0 z9 ]- B( ]* `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# T6 e6 c# q- q/ R2 w" y# B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 ^2 V) h$ U2 t6 u
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 S3 }" K4 }: ~2 [# Y5 k S当做平时茶饮2 c" J' L2 S. ~1 z# v6 j- M* A& [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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