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1百合排毒汤3 G& n; ~; |5 Y9 ~, O8 u2 ~; o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. |9 R; s6 @+ N, p+ U; r- Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' F% S1 O1 @& M! x/ ^
方法;用水煎服,一周一次
; n- n2 n! @$ B$ r9 y8 z( K/ I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 `' d$ f! z3 |7 Y0 w' \
2玉米须菊花茶! [5 V( l! P' V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
?0 R% Y- y6 g- c) P" T/ W; S- W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ }% k- x6 g% W# E% a4 h/ ~; U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- v7 l! O+ Y0 n2 l% p3 M
当做平时茶饮
# u8 n4 {3 H0 N, H有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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