【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 \4 M/ c  c1 _7 r; T+ s
( I% t7 j! N- M% L6 [若要皮肤好，粥里放红枣。
: ^1 b5 X+ w( j; b3 G若要不失眠，粥里添白莲。
  n) B; a. z8 C  y! w  W腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 h2 l: C* M' K, I! C* r3 r乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
8 Q: Z6 X) H# c/ ^5 I, ?滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 L) V+ U$ y1 A* g0 n9 L2 r健脾助消化，煮粥添山楂。
5 O/ Y/ X1 O( I* C梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 n, k7 q  K! K- h消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% u/ I2 A0 t% d6 m# v0 O. F! \' L6 m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 E; K7 V, _% U6 ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ w# a" U9 o0 g6 s6 p* H( N5 E- `萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 J- {: S8 j4 D白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% N5 X3 v5 t: u, R2 v% ]; ~. f木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
2 ?5 {8 Q6 B5 K1 U; {- J

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~