【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

. t2 r/ ^9 U: v, d& k! _5 h. T: i5 u若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' X9 ~% O* W8 f- }" i5 O$ E4 y心虚气不足，粥加桂圆肉。
# R9 J4 y/ n4 u' Y6 N& U头昏多汗症，粥里加薏仁。
% ]  f  a2 {+ L润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
, ^; c8 w& C/ P8 N' {2 Q( y若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% X# I; x$ G  j, v; k6 r春季防流脑，荠菜煮粥好。
; a" [. X3 I' V' r& x5 f健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 ~9 s! E  p& E# h/ L& h利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 w+ F0 x% Y8 `+ h消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ n& ]0 |6 R2 v9 M: J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 i1 ]9 `9 |5 [* U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% z+ }5 n2 G+ j0 f4 J" {: I; }) D番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" K$ h. M% M1 |( @7 q  j/ k3 E0 W9 K橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 f* p, n) F9 w5 O8 p8 u& t2 U) l& g萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; I0 p/ A# D# p* ]白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: o: ?8 {8 L3 {# U. i4 X海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# v1 D) s, t9 w/ H胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 @; O: c$ y2 x; l. a$ ]& z, L益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~