【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
1 N/ S" n6 \6 |0 d! I% A1 Y若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) G) M9 }& x' N8 }- _- _+ g" b消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 k1 N/ R4 R- a5 X1 h若要降血压，煮粥加荷叶。
) m2 B) J0 [( P# M+ J8 m+ W滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
, i* L! c/ W9 `9 E6 L3 w健脾助消化，煮粥添山楂。
  y6 h: ^) _5 F' ~* o, l" m梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
. Y1 i3 @8 F; C9 E消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 ^. @" f2 L3 s7 A! Y% K; l伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 Y9 e/ @- Z: m0 a' N滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' c* L0 u# N7 R: ^生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# @) t1 G- [0 Q) k! L: ?2 A1 h" _黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( h/ N# [  P) f; [$ ?木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 J; r) m' y4 z8 E  S7 T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, D. p  }5 `- }7 d5 S+ h鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 |$ a# {7 k9 g# w5 U益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~