【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
9 M' L1 h: c( z; _若要不失眠，粥里添白莲。
  X0 F& c& W$ G0 \+ Z. ~& \4 \- V. B腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
- C/ g+ H# c$ y% c3 T# ?8 J头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  b! }% @4 G: A. Z8 `9 \乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ N' h! u- ]& j3 w/ M0 k3 z若要降血压，煮粥加荷叶。
# P5 g) V0 k- }9 [9 _滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
  r2 T$ y8 ~- J6 g7 r0 O" C健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. R  c* ?) E/ y2 _. X$ t利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ s  o9 ^4 i5 q" T7 ?" `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 t# h5 |/ {) ?7 o: D' v萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 J1 p" [: J2 b- ~白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 q$ C& O# O* T* }! H海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- N0 w2 F; {4 F  {' V! ^胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~