【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
( |# H+ J8 J/ C6 k若要不失眠，粥里添白莲。
3 ~8 h" \1 q  y: x3 j腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% f( z" c4 q( y1 d* |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
, ?: I! X; W7 M  I8 J若要降血压，煮粥加荷叶。
2 R: d0 d! e. }滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 o0 c7 r6 X& ?5 m* R& J8 T! o健脾助消化，煮粥添山楂。
8 D0 I0 q$ I0 t6 s* P. o( r梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ t& ~6 E2 U+ z2 N9 z; G9 h生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 W+ P( ?8 d  b8 s  @' e8 O黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% ~9 u3 W0 Y7 V$ }8 x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 a9 y2 Q/ E# q) W! t( q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- L. l1 u2 i  P8 y; L4 e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* U/ r' A* c7 A0 T* C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~