【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' ^! D8 t. H  o" W3 w
$ E9 [8 C6 ]4 R. m: a2 ?若要皮肤好，粥里放红枣。
) [8 e* r8 w1 o6 L  ^0 c若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
2 w  ^/ Q3 ?! v消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% d. u. ]2 a% k* x: \6 j6 w8 M6 }( s乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
) a$ ]7 E" ]0 y2 _6 Q2 S5 Z% x滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 L: K1 G  P% H- {0 X9 H春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 S4 G5 o; g: T: n9 {梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, R5 `, V, @8 Q; X7 G利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* P9 u* }7 f% A, \5 g# S+ d6 h, ~消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 X6 e& S9 F$ v5 k- E! _伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 _- x: \% k, a7 U黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 a9 w& x* Q0 m0 l4 h4 x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ p( s) X) H) D9 g# T橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 u. w; v" j4 K7 a  [3 q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' s$ O) l2 {( |5 T! N* w9 L3 }木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# a0 l# L/ I1 h胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. R% x# g% Q  J, M! l. }鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
' B6 G: T$ k( v& o
. @" M) [- |: g) K& \7 d" J

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~