【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
) ?# H% N# z6 b* g$ E; J3 n1 B- C9 {腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# D$ r' {! D: }, u3 Y$ B4 D( h/ @心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 g# V: W* h+ S6 K+ s* o润肺又止咳，粥里加百合。
5 Z% w8 L( y) k: m消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 r) t7 I% Y! X9 C' ]若要降血压，煮粥加荷叶。
6 _  t2 ?4 ]2 z; {! g2 m% ]7 C滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) G  r2 h' p6 m) M/ j/ ]1 q健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 e. Y4 D" @9 h7 O1 a伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ v( |! N" l& y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  w( I1 a1 K& Y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 I+ R5 e5 S& M2 ]8 M' {番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 {% }8 K8 A9 W- L+ H. u9 ^萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& |' U4 t! z8 f/ W+ t0 P8 H1 m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- P2 J7 [! O9 i0 a/ T* y, L1 a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~