【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; J1 q6 h; l/ ^8 F% E7 S) r( E' n. C
! j$ G3 S/ z* f: O% f5 q. L若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
: {, G2 T0 a  F+ u6 T0 `" D6 l头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
! p9 @3 u& [* J1 m9 ~) Z3 n消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% g) t2 F4 z3 W7 {* I" V6 z3 v乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ c* i3 h0 e" n) Y6 y若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 y/ j* N4 ]" m+ n  j% G/ C健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) Q" u" d/ z. P8 Z7 j利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 F" r6 c- ]' E: V$ L. x8 N* w# j! U* w消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; K4 B! Z% O$ v' @黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 x, y0 z8 J6 }& G' w番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 @' v5 I" q" A0 L. A, L; A+ A; J8 i萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- D9 u* @' v3 ?7 P8 Z. k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# B* [# k: ?% y' Z* X8 Q. c益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~