【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# y; }+ ]4 u% Q5 v/ Z7 _9 I8 D, I  c4 G若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ F1 E7 f% z3 n9 e+ y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# D$ f! A! B; s% Z心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 w  |6 Q: Y) p! l. c: p润肺又止咳，粥里加百合。
% L- a! C6 C* L. K0 T6 p消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
: ~) ?) f1 t2 t# U: c7 t若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 u, `/ r' o8 m5 j健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  a' A% `% H2 O; R4 C6 R9 t消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 o, F; c1 Q: N% _# @伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ d& f) S/ d; d" ~* Z0 H6 @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! [; o4 t7 G9 B; e5 z3 X萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% b2 ~) ]/ }8 S& N& N) {( f# J5 ~) `白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ v7 P, _+ X& F/ `冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~