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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ |" m& A$ `5 v$ o
制作第一步:
- `7 _- q+ N! R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; L* m5 P2 j7 P2 e3 ^. k
2、加入两碗清水;
0 v! s" f: d- G, G4 @4 q 3、再放进一个生鸡蛋;9 W6 s) s$ `4 s; p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ E- @& u5 O7 X. e' o) y
制作第二步:7 {% L! y' M% X; ~; }- n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ ?8 S3 r, S7 s" R6 l4 Z7 Q$ r 2、加入三分之一块阿胶;
- _6 W& N4 W. b% l7 W! u4 n. U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 ^; K' j8 n2 d! f/ W* A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 {8 i# d5 n7 ?- E; S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 I. d `9 O2 v# _8 l/ ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# K7 o3 R/ [( V1 ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% T' c U# e1 t3 {0 q# k/ n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 |: S, Y" ?! E8 b6 k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 a) q: D* T$ a* x) F& A 黄芪 Radix Astragali
9 k5 u+ V8 S6 @; u 别名绵黄芪。: l" y; x. f- O- G
性味性温,味甘。
% J9 a' p! s; y) s% Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" k- j7 n9 z/ c3 i$ M% p 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 C. {9 U, C1 z' V: } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
V5 `% [; P( a! b0 h( j2 D 性味性温,昧甘、辛。
# Z' _. D8 \) ]/ j, H2 C0 v- N! ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 n; u/ ~1 q6 O) q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 s0 r7 d+ p, ]* \% g 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 @6 k: {# ^' }* _ 性味性平,味甘。
' x* _2 t9 R6 h7 h; o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, N, F( A( G* V0 O+ w 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- D( S+ s5 u& Y' Y5 L 别名芎穷、小叶川芎。
0 X) H$ f8 Q+ q$ L9 A2 ]$ L, ] 性味性温,味辛。
/ \8 k( f) |. K0 q' l ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 b: Q0 D+ `7 k/ ]/ j8 _) L/ O1 U 阿胶' ^' G6 C% ^7 n5 f6 w1 j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& [$ M3 n4 Y& l) R7 P# v' u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
L8 Y" G V5 j# _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) }! B. f- L' M. o( }5 ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, O# {1 E! C! S6 C# W; r: A# m! r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ j% }5 J8 c D. d& Z8 E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 P% ?' o' W2 y# u, g9 k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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