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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; B5 k1 \" `, s, m! X8 y+ f
制作第一步:3 J" b5 c" P/ f+ T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 p6 T/ F1 M( k5 S: E ]+ U
2、加入两碗清水;
% |4 T ]- o! a% e 3、再放进一个生鸡蛋;
' d& m9 h2 N5 J) _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, X7 d- O1 N; ^' j 制作第二步:
% P- u/ E0 g+ o4 G5 z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* V. P0 [+ s$ F- Y1 a0 o/ } 2、加入三分之一块阿胶;
/ r3 p$ E. J, g0 j9 E8 w* ], v9 x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' N' ^& _) W7 V) q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" `/ e! Q# J ?0 d3 R, @3 N$ [' m4 B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 A( v* N5 o& r ^5 G0 J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* t7 ~0 x0 t5 H2 O2 G0 |% F; Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 I+ G/ z% J' c! Y6 r: I2 f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- Q; H" I% \) L. W |! @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' Y* R% d5 U( S
黄芪 Radix Astragali . `2 M) h; O' b* d
别名绵黄芪。
/ ?( W$ K, K# {3 k 性味性温,味甘。. [/ {9 K H& X$ Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% K& q L' y' I+ X- U
当归 Radix Angelicae Sinensis ) I8 b+ e( J. L$ I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' W0 L+ E# H& D& n0 g8 X0 `& l 性味性温,昧甘、辛。
( [, S6 [7 g+ Q4 c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: Z! k1 D7 j+ o& Y/ [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( k" [2 W! i w- i% |. | 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 z, k! m% D |. L/ a% A4 `' Y 性味性平,味甘。
# o; z3 Q3 B p) y2 A2 l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 d' N* T4 ]7 P& B/ V( T" [) X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: N/ \- d$ ]4 c3 o5 i5 ^/ w U! ~9 | 别名芎穷、小叶川芎。
' K( o; [ ^" ]2 N& P 性味性温,味辛。
" H; N7 [6 Y6 S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' a+ d- @, W$ n1 z4 q$ T1 ~ 阿胶+ `' ~0 h6 E1 U# E+ p$ T% l6 I' }6 K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 f1 j Y; b u2 w6 q5 x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- T( h. o' C& ~: w1 A$ E! a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ E& a$ N { y$ y$ S5 H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 Z. Y- i" {$ _7 T; K' |# G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
k( C: L0 U. ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: B7 L0 C4 W' h4 ]5 Z6 Q4 R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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