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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 s' [/ V1 t- h2 j
制作第一步:
9 h8 Q* ^* V; P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
}/ I4 w! U6 x- ], w: s- D 2、加入两碗清水;
) r! @5 ?: i4 F# Q F 3、再放进一个生鸡蛋;
3 T7 e: x! `2 U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ i( Q3 m3 P4 b. d- \2 @4 M t) t 制作第二步:% _8 \5 [1 [9 N) l' L" m d( g1 d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( \ W$ G% w. O4 f9 o 2、加入三分之一块阿胶;& x6 W1 z+ U! u, o0 B9 f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 y5 Z0 C+ K& Q: n: l, c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 R6 F" y; h- J b% \: n3 b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% @9 j& r) a# Y4 y4 M( V& J5 ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ h5 {- s2 z8 Q4 L, `. A' n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 @% L5 q2 `8 h' @0 s) W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) z, [# q8 i. o+ k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& H, R; z7 l3 |
黄芪 Radix Astragali
. v9 R. Y* H, _' t 别名绵黄芪。1 X- U2 w% K( a; I+ K
性味性温,味甘。5 h4 ~) N9 _8 V- z; @. f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 C8 k2 J- G1 l9 q3 o) b
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 u; T, G' K( [# [0 T. X: z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& L3 L$ u3 k7 T0 D5 I7 E5 [* d
性味性温,昧甘、辛。/ e8 r, m' d" X: P" W- n7 a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& v' ~3 i3 |0 z8 e 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 J5 G. D. F& u, ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。( [9 u- }" u( v, E/ m) L
性味性平,味甘。1 X& o7 W. P: [* {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& s; X7 z9 U% i* u1 K2 u
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* K) Y/ c/ \; j+ N2 M 别名芎穷、小叶川芎。0 U( O9 d4 `+ S
性味性温,味辛。! i$ Z% }. ^9 f$ W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 Y7 K+ b" q! R8 p% v+ v l
阿胶; o8 U# D, X- W! `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: R% i0 N/ m/ T% Q* ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( {' {6 f8 X+ Q3 {9 r4 y4 V+ j. t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. H. C, V, }$ j4 u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 E+ U k3 @1 _- m. G2 {5 Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 ]% M' w5 U L. g* v# K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; ?8 v! W; T2 P- r- A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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