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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% B% t- H" O' A0 s8 U+ ?制作第一步:
- x" { R. s8 E; R4 R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 f$ b. U, m) G 2、加入两碗清水;
4 B- a& ], L8 a1 U" y 3、再放进一个生鸡蛋;
! L# S. U d$ P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 A$ d0 @ D. z9 v: I 制作第二步:
0 E3 w' k8 f t$ \+ w; c) W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" z6 x9 I0 p4 Y9 J8 F, q 2、加入三分之一块阿胶;
, Y; ~2 Q3 H7 t& S8 b) i b! L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. j! j- s/ x4 h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' o9 t% \: [/ ^% h# y5 b0 {7 J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: s A( u1 g- D0 z% a" B1 r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( Q! C4 I& B4 u; E( f& f8 n2 x0 f: ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 C% F2 y/ v& {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# g% x5 D: n; L3 I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ I6 n5 J+ C; V 黄芪 Radix Astragali ' s$ z5 g3 i- j/ B7 h! w6 \+ L
别名绵黄芪。! r/ U6 {3 V# M0 _' E5 w
性味性温,味甘。
. P# P8 @1 y5 f2 M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. S6 O! v6 M F! b0 A3 c 当归 Radix Angelicae Sinensis ' y% ?( O5 T6 ?6 O9 M- n; R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 q0 N, a. ]+ z& w3 B* i! u8 w
性味性温,昧甘、辛。$ J" V- @( v0 V$ P, w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 d5 g: f6 Y! I
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 z) {+ ?+ _7 R
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 x1 B# i8 ]6 H/ Q
性味性平,味甘。
" Z( W' f& U! f* ]( S9 z. L8 H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! w) E) @( \$ O g o7 }
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 i) [" B: k/ }* O6 I 别名芎穷、小叶川芎。
3 D* V( G6 X! p+ [! ?' O! Z 性味性温,味辛。7 X4 f$ l H0 m, Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 @* l) P$ m, c% z/ d1 W0 N8 \
阿胶' k- [$ O) l: p( v- P& @7 j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 v5 T/ R9 j9 Q0 \. ?" w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 m2 M, U/ P6 N; `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 C; i, _6 T( j5 |9 H! X8 ]$ ~9 ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 _/ x4 |7 K0 g) f2 b' s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) K% ~5 h5 n5 T; C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* p$ C& g2 M$ f. t% d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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