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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 _8 P! k# _- T" I0 h8 h4 |
制作第一步:1 c& o5 A7 b# [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 s- G0 _( a$ S$ i, y6 [; ~$ U! A 2、加入两碗清水;
! E% Q6 T) ~9 J9 D! x# g 3、再放进一个生鸡蛋;* L' t0 A! a" t1 A. g+ A5 d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, E9 A/ B7 e2 @! H4 e9 O/ |
制作第二步:
1 M/ y5 C, |; _9 r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 A0 h7 Y1 H4 R2 R( S; ^, A! j
2、加入三分之一块阿胶;1 |5 X1 @9 X7 Z4 Z" J+ v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 [+ v5 @2 R5 b; g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ {; s6 D7 |8 o8 d- P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 |; A k( n9 Y; @, n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 ]4 I0 l# p& t+ x/ I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- S* U2 W5 o2 \2 x9 `8 K/ |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 w" s* X+ O7 Y- R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., \5 U% m( r2 S
黄芪 Radix Astragali
# z, P- F: l" r# B 别名绵黄芪。9 C" _ ]' g: V* x0 [$ @- v6 ~
性味性温,味甘。1 ^3 D5 t3 A! X. @& G0 j) u4 t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 R; c" l7 H3 B
当归 Radix Angelicae Sinensis + d- d i* q k" t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; z$ w8 z+ E( h0 T9 P5 }- w 性味性温,昧甘、辛。& t8 e% G3 Q1 ~; c; h- l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 u& Y& h, z2 Y( n+ p# i: l. Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ t/ z, A% x* Q) c5 z, J. T 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ V. o3 i5 N4 [! j- S2 }
性味性平,味甘。4 h9 x5 d( C% {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 [+ f" V0 y" N6 X 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' F1 \- k& E1 @- }) C
别名芎穷、小叶川芎。
7 K2 V% v4 Q6 a" d, A& ? Q$ Y 性味性温,味辛。
* E6 T( _' [$ j' [. O- R+ p4 s! Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
}! ~; F5 C. t* A" G$ a' ] 阿胶" c# B) ?8 x( r8 s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: H: d r M, F8 j% [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
A& T, ^' v9 U; y9 w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
j6 x, K; D0 n( `1 u! X: H" Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" D+ i$ r7 \5 v; D" a" p- C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 b/ d) O0 h7 Y# T: V5 m0 `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 H. j. W. t2 t u" ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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