|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ u8 l8 X& {+ ?制作第一步:
! _" v& a# z* l O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! I& u' h/ M, ]$ [* i K# S5 \/ \: K 2、加入两碗清水;
& O/ M4 @& u) w5 ]( C 3、再放进一个生鸡蛋;3 I7 m _: D' t) h6 t8 f- I7 O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ b' X0 W1 x# n! @7 I0 F) r
制作第二步:
+ V" v# e6 T# @' _8 r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) @$ o' O' R5 ^0 @1 e
2、加入三分之一块阿胶;
# W/ a! n0 W1 q- w$ n' E! u, b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# \" {: [$ Q/ Q- E+ P! j3 y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. P+ F3 V& M9 K+ Q. O; O3 x9 G L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ `, k$ d b8 K$ J1 F3 z* c6 i( z0 P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 M4 R& W0 x$ ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 W \2 o, d) M8 D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, r% {8 _* d0 r% f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
a' n8 O9 N# j 黄芪 Radix Astragali # X, }& | L/ ?7 _% I# s
别名绵黄芪。5 ^/ `2 t6 b& j+ j
性味性温,味甘。
) o% r' G" |9 S, {) I8 M" M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, O$ k/ [' S& I# Q; K j. x$ W! U, [
当归 Radix Angelicae Sinensis
Q/ w% C. j; C- U6 g0 ^" n4 M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 r1 Y9 _6 x. R- Y t7 P+ H
性味性温,昧甘、辛。
% S! h$ u H" O& F7 y$ w# ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# o" j/ M- b" X1 z 党参 RadixCodonopsisPilosulae / |8 N+ a/ p' d
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 o: y2 N; R9 a4 g- I 性味性平,味甘。3 K8 b$ J R9 ? Y9 ~* M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: G# Q' v0 h0 i. [. B
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 i8 x: |" l% I$ w0 o/ _) T0 [& S 别名芎穷、小叶川芎。
; \ y8 |5 @: p: P 性味性温,味辛。4 d" \3 C' M+ u! |5 g- s+ Y# P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* t' w& I" g) j, }0 ~
阿胶
\. I; _5 T8 p- A0 y$ P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 | k6 {6 S0 F( x$ G4 U: u( J8 E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. u$ I1 h4 f8 ]2 Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- z! ?8 _0 ^, v& A! G; v5 h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) N1 w' \2 W$ X1 X( L- L( c( P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 o/ {7 q0 z! z) s6 P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; Q4 |0 n" G) F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|