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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; ~. S& Y6 S; z( j) f% Q8 w% B( G
制作第一步:/ `/ L5 I5 @1 V( t+ }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 B! b, z2 U2 H$ o7 T 2、加入两碗清水;
: ?0 r5 G0 j m% H 3、再放进一个生鸡蛋;2 A! t3 X; m3 u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 }( C& N, A, H, y4 K 制作第二步:9 q+ }7 m* p3 T: l; C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( ]# l. M9 d- [4 h& y& V
2、加入三分之一块阿胶;7 d: ?! K* e1 E+ z3 F! K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! [. G5 d v! |. m+ C: l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) O( k" q% J/ n0 P+ `. Q, r% _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 e4 |! Z: O$ M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 R" N, R3 ?2 N" a w! _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) i& l1 c. t; Y j S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. Q, R$ z5 L4 A1 v! Y7 c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 u8 ~; f! \* D M, \- S, R) A7 ~ 黄芪 Radix Astragali 3 \: d5 T D4 N
别名绵黄芪。
) _! o) S) @% ~9 D4 R* s7 O. y a/ E 性味性温,味甘。
( o P5 S* C4 {3 c- W2 f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 |7 v* B2 n4 V1 B
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ K! S9 ]5 b/ P. P5 L1 K) f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ b: t& Y5 n: _3 e3 v% v
性味性温,昧甘、辛。4 x. {: S+ q; s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# w: |' M- k0 H! R$ N: | i+ y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 m- L* G+ [' n 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. i; f2 f M4 h! [+ w 性味性平,味甘。3 i( i( z/ `. o' l, W& Y$ g0 d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" o, |. H, ^& u5 ~# i 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! _% E7 H; x$ b" {0 k3 m# {4 x 别名芎穷、小叶川芎。9 o% a. {' ~$ ~. u# ~
性味性温,味辛。' Q- a6 q% v1 ?; ?. H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 \# P2 ~& ~9 l- d
阿胶9 w; B& G2 V. w# ?/ \3 B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 P0 I. {2 [2 V: N N& }6 [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 w' }# F1 g+ P* x. g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 T6 X! S @& D+ K1 Q1 a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ r) r6 G1 R6 y+ y5 J4 e+ q P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' K' q; E( W0 P1 }4 E3 b+ Q5 ]! Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. d7 _8 e2 B3 i7 V9 _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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