|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( B+ P3 `/ a9 ?) X# w+ I# ^制作第一步:9 O7 H' j" q' @* \+ f3 m8 D5 \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) P/ l" }0 \6 [+ P7 J ~9 Q
2、加入两碗清水;/ E* V( ^; U! U( d$ |% E0 P& i& |
3、再放进一个生鸡蛋;5 F0 n$ G0 ?# r8 w2 z# x; Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' ~0 s1 k& g# N7 F% I$ b) q
制作第二步:: F; P4 }. ]# O1 J/ U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. A/ b2 M, q& j( M! e2 Y! d
2、加入三分之一块阿胶;- V' K' g4 W+ j8 }$ v a9 i1 i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 K' F5 u/ O& w4 R6 H7 W, Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# A \" n3 B+ I$ r d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 F! i) ^& J J: g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( F8 g' A7 E; C% {, _$ Q) ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& `( `* U3 c& W. i }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( v1 K# ?4 A2 n+ m) Z7 o1 I/ Q: F2 g1 r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 y6 \( O+ Y* O8 I; P5 | 黄芪 Radix Astragali
5 C) G6 f' w9 Z: T$ M7 @ 别名绵黄芪。: j& I7 C# h# g; ]/ t
性味性温,味甘。
; `# U2 ^! K4 L4 f5 i6 U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 M' Q2 K# O" F$ ~4 c4 C
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 Y* T: b/ V0 [; K! u7 R. U" p0 b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 o2 B8 A2 P; M8 W" @2 g6 Y
性味性温,昧甘、辛。
9 [4 x( |# K/ v0 Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! F# ?7 m% G( K i+ x# L, z0 L3 B* s 党参 RadixCodonopsisPilosulae " p( J4 s4 r) ? @; c5 @
别名潞党参、汶党参、晶党参。; o1 y) `2 _% l* G4 P
性味性平,味甘。! H" J/ A- c$ c) R, c, h+ A) Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) u+ g3 j, b+ m$ U" P2 V3 c 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 @$ T) J0 B! ^- ~5 u+ O
别名芎穷、小叶川芎。
1 L [8 {( {$ ~ V; T+ [$ N 性味性温,味辛。
2 f# c% l' D8 W& r( N8 ^5 h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 _) u u3 O: G! M) C: e8 w
阿胶
+ P) e, J' ~' ?9 \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' I0 M2 h) n# H0 W3 A5 @* M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# o3 L C3 B6 y# \ n, d0 a- R7 r4 {. x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; @4 }( h' e1 }2 {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& j% S: t6 G* K1 h# ^, E9 l9 h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 R4 k- E, U& D; C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- }9 T+ N" b' L7 }5 M1 Q+ R, M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|