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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ / E- N. g% K' ~ k
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！0 ?8 Q8 i9 |/ ]( \
8 }, Z; V8 w/ c0 k6 r" Q) cA 初级班：成人痘形成原因 9 L! I( D7 l. M) P' f
成人痘7大成因 2 J! u% @0 C& {& L, v5 D
成人痘是如何产生的 . v& y* e& Q" @
1.肌肤防护机能下降--# }3 X/ o! M( Y s. ?; c
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 + x" I8 |; D4 ^0 P8 s. z
2.黑头粉刺堆积过多--
; z$ J) {# e" l+ C毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 6 s9 l( b, C+ D5 J/ O
3.生活压力--
0 n4 O% o: n* q' o7 Z% R生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 9 B# {" T+ y2 b4 f1 G! y
4.内分泌失衡--# ~; h7 k9 d$ K$ G8 E( ]5 ^
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 , Z* s" Q8 I) g- y
5.消化系统--" A) P5 l6 E/ Z- a2 q8 h
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
- o4 l3 {; P& {4 p6.药物刺激--
8 S$ a. h, i+ \3 ~; i m( z5 R. K口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
* V* A, S% o& P* k& o7.睡眠不足--" d# {) b/ b7 Y
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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. d9 r: g3 q( z* N4 l$ G KB 中级班：观痘看出问题3 g9 Z* h2 H* a5 X! N+ \9 Q
1.额头痘 : t( i+ W# |4 y1 y7 n+ k
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 - j& d9 }" q" A, R/ I3 M& [- y
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
0 X# f- c, V+ Q \( _0 T6 B3 T2.印堂痘
) T, E: \' g! E0 }如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
' ^; z) ~6 l7 f" C- Q1 cTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
% \8 u( j- n4 M, p9 s( p7 ^3.左边脸颊痘
" D' h$ N3 s- F通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
5 J6 m8 i9 O/ O w$ STIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
$ ^6 H, m( Q% K4 C) o( i4.鼻翼痘
& d# ^. V" c8 a) w8 g在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
" D7 Z b! }8 H7 D3 ?TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 - W; a* R# p2 |0 K/ B0 M4 U
5.唇周痘 + F% b+ A7 J H3 |! K, X4 c
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
5 f8 y2 I! f$ _$ NTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。2 _/ k; E, ?! C* ~2 p9 J% T
6.下巴痘
6 E$ r- R5 V% o( {通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
" p! c* P& U' {# ?9 @TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ( A3 g, b) k2 k# R) S# N. F
7.鼻头痘
; y* J# T0 }4 q$ x0 a2 V) l可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 & {: _3 A8 y' o) G! l
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
0 Q+ j3 c Q7 Z7 u9 J t' x8.右边脸颊痘
! @" \- ]+ h- O5 ]7 g3 z. C" b' B3 d由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 - Y0 N* ]. P$ {% r% p$ ^
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 / ^" t* Q9 w9 @
9.眼头痘
4 h5 `6 q5 |2 X生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 3 j4 ^$ T) X g7 d' J! H# i$ b
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
2 H# r. b: F N4 E# r10.发际痘
4 _ a8 g* F# w9 ^, M由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 9 Z/ X9 E+ K$ X8 X. [
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 & _" F! K0 \8 ?; ?
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2 L2 [' e( G2 w) DC 高级班：治痘抗痘全科2 `. q. ~2 R4 o- B7 W* B
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ t8 _# ?; B( P& f6 l9 j$ |
-痘痘刚刚冒出时
: S( z, j$ @$ qTIPS1：自己处理 6 c1 C* E4 X. i, a) y9 b
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 , Q, h0 }4 G) t- u. O: D
TIPS2：找皮肤科医生
$ F; w& [/ i3 P4 R* ^如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
9 w3 O# Y1 J7 t' HTIPS3：不要固定使用同一产品
1 g2 b0 X( v% f4 a, U$ o! `涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ) Q% ^" Z [7 c
-痘痘化脓红肿了 - [# A0 O7 y% y4 f
TIPS1：专业人员处理 ' K2 z* m; o1 M% P9 k
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ! D' O$ C' a% i3 P3 {( c5 J* U
TIPS2：镭射除痘 1 H$ P# w1 e/ _* r
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
6 Z8 ?/ p: w' g/ x-痘痘留下疤印后
$ S$ J7 H. E* m. |8 ]) i! hTIPS1：遮痘疤 ( e$ W4 v' f: `$ I
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
, n, E: M" V6 C( C$ FTIPS2：美白淡痘 ' N: X$ O1 L i" s1 P; }
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40