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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。4 i9 p$ t& A3 f% n4 t9 V: `
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。$ l5 v/ r) N3 O3 ~7 p! e
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。; l) H$ g( y& E7 W- Y
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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$ |9 B7 s" ]# ^5 I 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。% |- n0 N$ o) l( g
) Q1 E9 t; Q5 e& T1 q& E+ a7 W V 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然1 w6 R0 A9 A& v0 H, F) ~( i
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的漂漂喔！！/ X$ N$ a4 l1 Q/ Z2 h d- J$ H) X
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！+ p; l' S) O" N( n6 k- r3 |3 J
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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) }# _- m2 I' M; g( I; }1 h: l( b 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！+ X0 c" a. O" O5 D, [! y4 |4 {
3 W6 J) j+ ?7 @- x 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！- N$ C5 `' w" C: Y" k
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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, i2 |# E& Y4 J; U 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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3 g/ J5 M: C, C' Y Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。; S3 E3 |2 ?/ |5 P \; M5 `
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时* ^3 V# B6 f* e3 Q- x
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* Y' Y* J- t0 \! j, u) ?, I
1 B D# K: _& v1 r# a Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。4 n# c3 ^+ w9 D0 L) O0 n
. y# @, r' m- L# ?6 F4 H4 X" h Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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& y$ D' Z% j. c! M8 g/ Z" {, c Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。' y/ E( W O# H9 v i) o- H
4 z; Y/ Q0 V2 R! N( k; `4 ?0 `! i 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：6 q& v( A4 J* N) Z0 L9 _
6 I: s. \. {- g7 Y6 F5 x9 v$ d/ H Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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