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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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5 s( `% x2 o% Q- c 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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0 r* u+ o8 |% @& R t 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。% p& [! }6 p* t3 v" \9 e, ~) l
p2 a% u& N! N9 Y: K) c0 \3 k 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。0 O2 F- N. `4 M, `/ f
5 \ s- e* W, A, ^) ~3 B) O: j. r 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。6 ^; e0 _+ k `+ N/ n0 o- j
7 X/ s" s( w' l. ]0 b P1 L' m0 W 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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" t! w; U: P( O2 A8 t& ~) W因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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7 w& I f% }( R" N# b: r 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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; W. s. k: A$ A6 Q% s8 ?; C. _. _ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然& e, r: l. G* x2 q
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的漂漂喔！！
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8 t. i/ j7 [1 }2 K( Z& m3 ? 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！* {! p2 v$ R/ A# K# o- ~( m
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。: G$ Y/ ?, @5 k4 {; E8 W v
, h) D4 |" X' |, [ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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9 M! K" K2 n, ^, q0 d 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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/ F. `: d- F7 U1 w 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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4 ^$ L. A( a8 Y: w$ S8 F 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。' s. Q$ S* v1 |1 e7 F- u% b
, D. F+ }' ~. Q0 I 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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; n9 k. t1 z' Z3 ~5 o$ F3 w% ` Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。% F3 Q' i8 m- T
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。" c( C* F, O8 M0 R! c
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时$ h+ r4 l6 K/ N% Z h
7 o2 e! b+ x4 ]* a2 j6 X- [/ F2 E 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：) i1 F6 T2 S0 Z$ x
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C/ Y% S$ N% Z1 {; o# d0 t9 `
: s/ Q) w5 M# Z+ k3 q/ x; v Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：) g. |$ A H, L4 O8 Y+ y9 q
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。, e0 o, ?+ T- O6 @: |. K
% W0 X+ L4 T) |4 h; r# p4 c Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ K# S2 P# T/ M/ B! Z$ u
( w8 k; D/ {, r# j Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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