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脱发
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 0 r8 i2 L4 _; A7 P" |
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骨质疏松
( s8 v5 G2 \* B# a6 s8 ^ 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 7 z' r! D* L( f/ j1 r% \4 m
. \+ c4 T( E: w6 _6 N% S胃下垂 ! O- [' _/ x" @; y% R7 V$ w7 T9 d& e" Z
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
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1 c7 n, a+ a% [$ g子宫脱垂 4 O2 m6 w' _: s' V; H0 o2 F
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。3 W! F# ~6 S7 j$ s2 b, s
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9 G8 ]2 m! n* M v" ~! ]' A ?. q贫血
- J8 ^; y4 n, \% B3 a4 y 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。2 I2 {& r9 c) k3 r. ^+ z; E
$ u- _$ h8 R, J0 ~, O/ f( r记忆衰退
( w6 o6 @* n1 a( e0 p; N C 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
