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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 5 x) G0 ~# F9 A* L2 W( U
9 {- h7 d' `5 c3 {5 O* q% V第1要诀：“油”满全身
* [/ |7 x' z% T. C( N 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 3 n& g% Y2 |$ C. @- B
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第2要诀：砂糖去唇皮
$ C/ \# H4 h+ ]+ x: q1 E要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 1 N, a, I4 N: W1 u6 j7 d+ ?/ b
y* p A9 i" l5 |0 X# A第3要诀：茶包敷眼
/ Z5 N1 q* O% i; [" L 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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$ d, z' ~* }. Q# Y" J第4要诀：颈部护理 $ o0 F& z/ ^2 O( [" K5 [4 L9 _& e" D
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
5 p u) G: H# M2 J$ w; d4 V) Z 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 8 F" @% k) ]6 H; U" |
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第5要诀：滋润双手 0 f+ ^, k2 u- d3 G5 b! A r
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 0 g6 u6 P4 A! b. x. d" C; _
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第6要诀：伸展运动 ; e8 h+ z( h7 k9 V5 `. O8 r
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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2 _/ _/ P6 P) @3 B5 W: A6 T5 v第7要诀：别喝太多
; i2 q1 i( v; p- Y1 F C 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 {% H( b% ^4 J7 l# b, Q$ U
/ L M) V9 d9 Y7 k5 I9 A+ h& G第8要诀：补充水分
. O, n# l# V3 _ e 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力 / Y% v! p- q G( p# T U
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 + _2 C* f \9 L8 X
第10要诀：早睡早起 * ^$ y+ j: G& D& |
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15