|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。1 B7 V, s% z' y7 S) b4 m e4 c
- U7 D/ W# V- Z i0 q4 a! d9 }( h. D
红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。8 H% y& b, o5 l: A" \% D
: J+ d- W1 o/ R8 M0 a2 @
赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
: s! B0 U" z; D* [ u0 {
0 X) B: \6 Z3 y& R$ n+ M0 P/ O 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;
, L* d( d3 F- B+ X8 O8 A- M. c
& H z6 o2 G: o 2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
* l- h" i) i. _5 L! d3 |
0 `; {% v2 b9 c9 v* p1 X 油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
6 J, ]8 @4 U2 e+ K' ~/ l+ k' {3 q6 {- p# M( ^# d1 m
面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：
7 z3 d: P3 t9 |9 y7 _
, p1 `" s" ?4 q0 K" C5 t9 a 1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;+ [1 J# A( `7 s7 [! [$ B+ x$ g: }
9 Y& b" P/ z3 h' L
2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。7 a; J2 H$ T6 ]8 {+ m3 z2 j4 k
0 y( F/ h- E. p& Y: ?' K
面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49