|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
6 T0 F2 w' S: B" v1 |! Q! U3 N$ _% m' I+ f% C/ ~: m) O
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 % U0 v3 a- ^ K! l
c- {3 F' X2 v
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
3 w( `& v# ?. @; _' G( |
0 ?) k5 ~& y2 e; H5 H0 w4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 W* y' K. o R D
7 }% F' x: l6 P, I! Y
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
2 l1 s$ d, V) H( E6 A5 r5 _, ]! e, K1 C0 ~: M u
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
" y! ]- ?4 }3 i, q$ ~! r0 v
( x" _1 Y f4 `" u) y好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
" c% N* g% f3 a0 s) _( S! N! l7 N+ I5 l% }% }4 Y, m; M, M2 l! b% m
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。3 a6 U( _4 y9 `7 {
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ $ ?3 I/ q2 t% U- o
+ { w- C2 T/ y# m. { [% B, j; L第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 ; _( O! ^* w- T- [4 B. B, V( y
3 l: e& Y' ?8 t+ s! I. g( D第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 4 Q% V; i5 p- t1 c7 G# V
( D# T9 G+ F% r( u$ m4 ]! ^第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
. ]; k' {' o T, H, S! N# a7 Y5 {/ \; x
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 ) z: G+ q( D$ h* w" g
) V0 T. n# H% V5 a% r9 D$ u. b
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 0 b. V, _: g; v& m" h3 }! j
6 U- m2 W" {/ @$ C" |! j8 `
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 . n1 {$ X4 S: n
/ s/ W6 f" J) S2 |7 K& M
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
; B: D, M& `) B1 b5 n
1 t: y, _5 e1 D! {# f- u1 r+ J第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
. E6 X5 L8 p/ B$ ^, Q; k
4 P$ ]6 r I+ a" g做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 , _" u4 M% c' N5 E j! e/ c& Z, X
8 k& \* H$ M$ }8 A4 B' K7 B读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
3 b* B. D& }0 u! x% ]4 N6 n) T; R5 h8 T- m3 ?9 W$ T% S* P6 i3 u
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. ) L7 _; T1 b C& d8 [
. M" i4 X: R3 c8 m+ N( o& _
1、多读些书。
/ ^- M4 Q2 g3 m; e# k F; ]0 y1 M* v5 d6 a" T% H5 z: |0 D4 T
2、多练芭蕾、瑜伽。
0 j9 P8 a$ w2 d0 m4 l! K
$ I! G+ o. e& N- N4 u3、多接近气质好的人。 / ~- J" ?# R! w# T
& { a% x; b' } {4 v6 A
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
