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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 + J" I, [" } G! f# }
8 J5 R0 q& F# c# I6 `0 m/ j羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ . Y; a7 O" w0 [0 s T
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。, ~1 G( ]; ~3 A6 U: ]
$ e2 a2 K/ B' T6 u, d8 Y 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。: s( l: _* v% g8 h: B
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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$ w+ ]* C @7 a- r I3 V7 S) K& \' F# S 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。3 u3 X, z& c. ]- W/ r
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。- H/ h5 g+ o$ ?
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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7 p, @. S& W; ~9 h+ M5 L3 p 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35