【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

3 f: l) k5 q" k0 l2 `1 W$ @/ f
4 q8 t2 w5 t5 n) {8 i9 J（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
: z7 h% y9 o# {! f  [　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　
  `( w& C# R4 f
（二）半月痕的作用
9 ^; x. l! \7 g$ M0 w/ G8 b　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
9 t) o3 v1 v2 m7 y+ M　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
( l: `  p5 @9 |3 }- d' Y　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
( Y: C2 R9 ^5 C　　3、抗御外邪（免疫功能）。
+ O) r4 @, Q% p, |2 L# q4 A　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
) N5 B' W' x& ?3 \% U$ b7 H; o. d2 D4 [　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
! {( X7 R3 Z+ i' D# m  r　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
; K3 K% c- O$ M% G) u8 v" j7 c2 X　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
. ]1 Y/ ~7 m2 N. b; X　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　
! U/ z  k! U3 h7 q/ T
6 b0 d  f3 N- g7 d
8 s& J1 M: ?$ l5 Q. D（三）正常半月痕
$ X3 R+ D' w0 m* J5 s　　1、数量
; B- ^0 U1 E5 i5 `, o# r　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
7 J+ E5 H' [; F) Z- h, V0 a　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
　　
+ \5 w4 A- T3 E* Z（四）不正常半月痕
% X2 C& ~  X5 w* Z8 H　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
, H/ W( a: F6 a4 m& u　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
% r- Q  P% }* K. M. h( Y1 U* a$ G* v　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
% K( u% X" E6 ~　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
$ |( Z+ [# K  w# F( |　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
# U3 ]% w: A; S6 X　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
/ P/ a( G/ O! T; ^　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
1 X( M! o1 }. N　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
- V7 M, n! g6 d3 F7 o　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
. j$ }2 R# u" j4 a+ Z4 D4 Y　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
# Q' [" m) V1 b0 d　　4、半月痕的颜色
- y5 l) J! ?' c- ~; [+ i$ E　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
; W2 i. @0 ]& j- f, u% a　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
/ @& }" L3 V& H" `' `　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
6 p5 H* D# |1 N7 J% k0 _　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
# c# J) b0 a; D  j　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
　　
4 a/ _" i- [" P0 Z# |（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
' m% u$ f6 a* j　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
( q" ]5 r4 s6 C# d# C& K5 g　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
6 X3 y! @' m) |, ^5 t　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
  y9 f' [5 m" K　　5、小指半月痕－关连心肾
6 ]9 e) Q' c, @+ _. w3 O　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
, b6 F  b2 X8 a1 B* U0 ^% }7 G2 @现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
, j* q2 M$ V* N* j9 ~& E

7 ?* ~( f, j# u# J/ K 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康