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5 j; u% `( U J% S2 w9 L% z# t[size=3]準備食材有:. B7 P+ n* `, m, \
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)) U) `3 i! r' U0 i- g3 h
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
& [7 \* \- J) `(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]4 y D+ v8 |: B6 U" t3 C: @8 [
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; K4 u9 w1 `$ p& }: y[size=3]再來又到了調味料了:
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" M. V1 d4 K' m: T# _1 J% Z 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙4 [! [# x7 a* A# N/ A+ u9 v" K' ?8 ]
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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/ z, _- ?7 ?" D" U5 b* { x[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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* K+ m$ \) P1 Q: D 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
" @+ e+ b l& \ x2 L/ vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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' h, ?: ?- J- b' W[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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( O2 t+ R8 G! L雞婆時間...............
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1 k- ~/ E8 k( _; ?3 S" a 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.( V0 s, [; b- |4 N3 i6 O. \5 W' x
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.7 [+ C- u. k* i' E1 C: O
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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