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3 J+ @6 E6 L& {% |0 s; C[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)- x) {% ]$ Z3 `0 _
4 R1 R7 ~. f9 x 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)8 q, w5 S8 c7 G& M! T
(烹飪書上是用草菇~)
5 a# }# Q) T$ Z" a- x8 ~
+ R- k1 F4 \5 F& V% ~- u# d6 K6 }(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
! _* g7 h6 W W5 \& Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3 Q5 u8 @5 \/ q( T, M; c
/ y# `8 L6 v! @4 U6 Y[size=3]再來又到了調味料了: B9 U m1 P+ M2 y* E5 D
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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0 j/ p; r; J; N1 B# w/ |0 ~0 O (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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6 l8 o0 e" d+ k! Y) R4 K6 [" v6 ^http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
2 ]# g* `! x, g+ h' x9 ]; I% Y; R
1 v; [) e ]9 v! D: q2 s9 ?+ y0 M% Q[color=red][size=3]重要的步驟來囉!1 L& A# p2 @+ i& F' ]+ \" |8 x9 ^4 x
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)" X. V! m: }9 ^& H
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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4 m- d# a2 C8 C6 H[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
8 N7 l5 F, ^; H6 ]3 g! |3 q: {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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; |$ I& U& W/ G. A, v: @[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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/ h7 }; Y1 d. O- Z" b; V1 v: N/ J雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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& t f" o1 \1 |, m2 U; u+ |% Q+ f! S( ]6 l 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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; {; |$ ]* h4 [: R9 I 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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% W' J' L! S4 g- d( L 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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