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* j- o' [0 C, c, G! d[size=3]準備食材有:9 |. F' F; ~/ e8 B# w, q
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎): H% D7 [! t. v
(烹飪書上是用草菇~)
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% z* t$ b# t3 }2 s# l( e(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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4 t% S ]: @8 m+ m, W: P 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!, x- ^2 Y1 |; ]7 { U
8 B4 S2 A) z2 k2 m0 J% Z0 c 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半) w6 V, a% o4 d4 h# O
% Z+ u1 A: m/ I) [0 C1 p- q1 D (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]4 z9 B. G( u) u3 U
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9 ~ { ?3 k- o. {[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
6 `- a! X+ i/ n* Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD& K+ H1 i6 y+ P$ j6 e. Y0 v, j# i
. S6 Z! u) S+ j/ P[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............2 ^* O: Q4 u' Z4 s5 {% L
8 D- R9 c+ F- N: I 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.& _7 n" A; h8 E6 ~
- ?/ L% `3 ~1 ^$ W5 l- \" | 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).# M3 ^$ n' S2 F4 }. n4 D: z
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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