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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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- d( |; s) D" o" x& E6 k1 Y/ r请每天吃一碗:试试效果如何   
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   / Y. V% Y+ H( \! g8 ]$ {1 T
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 6 k7 V9 j# W" d

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+ V8 Y0 ?7 L3 c5 l7 y                    黑豆(1小把) ' C4 {4 z  B1 T1 D- ]2 Q: V

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4 C* G$ K, f$ Y* U6 Z; e                黑米(2把) . ~* }9 i" X# x' Z' u2 G
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                  百合(10片) 1 z5 E, L# l  E! P' W- n/ r& ]
     
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/ }( o9 W+ V! j! B9 G+ `0 r                   薏仁(3把)
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6 k' G* x# B  w, V2 W                  核桃(2个)
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              大米(2把) 2 L( v9 G4 o/ N# k% k9 \) m& m2 Z) l) J
   
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) Q6 Q$ C5 T! @              红糖 4 X( M! C5 U# z2 M& S
   
  [! v/ ~! z8 |' M' X! b! j    另外核桃也可以换成花生米。 + G5 Q7 n2 [  ]: G/ f# }1 g6 ^
   
1 G! I( F. x" Q    以上是两个人的量。 # w# T. A1 u. x! h
   
7 z; l/ {( a% u9 U    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
) ?6 J; \9 [- L/ G     4 y0 R  w7 E' q; P: r; F
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。0 @+ s4 G0 j& V: \; S' A

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+ [" e0 y, r0 f0 q% _' {+ H通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
- N7 l' Y( O% u1 f: K$ N$ m, b谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 , @& Q, M. {( F. L
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真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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