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1、 香蕉绿茶3 n l' k% l7 u. e( h
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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) g( G+ k, g4 }/ w6 N& S5 s+ K& I制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。3 Y9 g7 e4 @" `$ L
7 W: c6 ^. M- H, ~. C: Q8 ]6 U功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。3 [: |4 v4 K% g2 A
6 q/ ]8 h7 J9 G2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。6 I6 D ^9 L8 U. {5 m6 Z2 p2 W) r
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 o. R( F8 ? h/ f3 i- B; T( |7 U
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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) E1 Q" b. e, a- U8 \4 、红枣花茶: W4 ], S9 k) i& p. a$ n
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% g) W0 z# W4 ]' }0 ^6 c: J9 R材料：红枣20枚、花草茶5g。& y( b, H# W! ~- n3 d1 v/ z+ R
0 G& {2 U; b; _制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。# r3 f/ ^, C, R- A. w
7 X1 n6 u9 F1 A; C功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。% @" m6 Q. g7 ?, ^# K
6 s: W* z* d2 E8 c" I. |5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。# C# E) J# h8 |8 O! [
d. i* e: n4 p/ ^8 u6 `+ w制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 z4 t; F7 J7 y
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。# q3 V1 p/ V0 c" ]( S1 Y: ?1 s
; {3 H' K# F! q8 ^+ t6 、菠萝蜜茶' V" _4 Q- G i- X$ u1 U$ z* {
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' \ _! s6 E" b5 l材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。: v( }, h) P: c& [4 |9 t
% f' J- ]. Z9 t制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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' _. a7 c" f7 ^' T0 X7 、玫瑰果茶( j1 _( u* L2 }- T( F
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ Q- K$ h; M! c/ k% \* k% r
7 b! {* H& z8 _7 T+ V制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 B0 q y5 L2 N- q9 J7 k2 a
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶) g% i, r3 J" u: y/ c% r: k( A: E
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。 C% x2 w) `4 p4 t' t0 M$ N" \
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。' f+ ]( z: r( u4 U4 u( L- ^. @
, R* i' b5 V8 Q! m功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。* B2 z/ d/ L# x% k2 X6 p6 v3 I
2 |4 u! I9 g% g, {# u3 i! ]8 \9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。( F* z8 f; l7 [
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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/ \: i+ A- t R) B) N! A功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。6 A" R0 [" a) l8 @
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10 、排毒美颜茶3 g u3 y8 x5 h a
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 h& l; d% r! ]. Y: q3 }
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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8 ^- A+ O8 ` T( D3 N提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 8 [9 p! F" c4 H; }: G+ b7 }# }
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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