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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

: Q) g$ U9 k5 s# P% B, c喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。0 p8 H+ E/ A: o# e) s5 l
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第一款:香蕉绿茶6 k+ b, S: s2 z6 D
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材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* W6 ?& E, `2 x. k2 A制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
' Q+ [+ C; X. h% j8 M$ P) [
7 H' H5 D0 p! \3 Y+ E4 Y/ @: M功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
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8 N2 ?/ S4 e* N8 o. f0 V+ L
第二款:葡萄红茶
& a4 M( z2 C! C/ }+ N! @' }
8 x" E, _; p9 c' i, m3 @材料:大葡萄一串、红茶5g。( a) k5 s; Q7 b$ M) B% y+ G6 Q

( g* J& {* ^# }& Y' N4 f# Y4 ~  Z制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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7 j: q; [; f' d# S6 }3 p  D功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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2 [' U. S# i  n第三款:苹果绿茶5 o" b! C. l/ i5 ^% X: `0 R
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材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
& c( X7 q' c6 D) Y
  [4 q4 m' @. y% f! j! {5 u功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
) u- j, \4 d4 Z, G* e) X8 \2 i5 {* \# P% v8 S

& W4 _. {# `& S. I第四款:红枣花茶
" x1 x0 K3 o, r- p  P4 b2 D- Z3 L* i, _
, K4 o! m3 E! k- V4 M6 y! J材料:红枣20枚、花草茶5g.5 [- r0 L. K% [7 ~) `

- p8 }8 X4 ]% u$ K: W/ L制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。5 H3 @( J: J" ~) X

7 x* i! V  i( x. i. E: h& s功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
) I, O9 Q' ~# J0 c7 g
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. g0 ?8 G# D9 j  w/ R# O) n" e第五款:柠檬红茶% T" L/ C8 y% d8 O4 x1 [  a
  E  m, I! W( L$ q+ P  ?
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
5 p& _4 b2 y+ d, d% {5 _
, D$ n: P5 u$ p7 g制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
$ k" [# Q: J+ c! Q% o; ^7 M4 a( r) i. I3 }/ d2 C+ k9 L) |
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
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第六款:菠萝蜜茶& y% P$ c. f' M1 p& M7 E0 n
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材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, Z1 R4 I& n/ J. F# g5 |) R

. q) f& o+ h. h1 l  V制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。6 C* V" N% |, k) e* }) z; X
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3 G+ S, a7 P- [! D第七款:玫瑰果茶
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& I; f2 S- @& c2 ~$ d! |材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# M5 U% K& q; J5 X( d9 m, ]

9 v+ `: @# f4 ?; n* ^功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。( d9 u2 {9 b+ \' w# `
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% l# _6 _1 u% m$ x' d7 U( P第八款:柚子冰茶
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6 Y! {# p4 O, O" W材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。8 L* l, {7 w* d- ~4 A$ ~1 G
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制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
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4 S/ M3 U# Z1 P6 X  R功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!5 `2 {. I+ I( j5 c: Q- @

$ ]- @0 {7 i- B' e: F( E  C( _
+ m5 A% ^: D- a: Z9 N7 X* t' M第九款:山楂首乌茶7 Z" B' z4 c" V& r
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材料:山楂15克、何首乌15克。2 X6 `6 d7 ^/ \" _9 A
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制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
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功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。) h7 r0 q% K5 y2 d8 n
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) }. C, b; c5 W! I* u* G第十款:排毒美颜茶
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+ e  W6 d$ G0 [% _- c  N2 G材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。8 Q9 F1 n" }3 y) Z! ]
/ m( z& a. X2 \) b2 l" b
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
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功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!9 A' g; E! ^' K; c
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!8 q- Z# T4 N) W/ U4 P. O
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!/ P+ R% D2 a9 {) B/ e( _
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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