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8 P7 n2 V# S i0 I6 K4 b; ^+ X女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 B/ c, K5 Q. n( |. V祛斑花果茶 0 i4 @" s' o+ v# v
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) ~% h& i1 \8 a3 I9 h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 b# e! n3 W$ D( E' S功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) t( G w. I' e2 M6 d
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7 i; K0 g ?8 z莲花茶 6 B3 v5 i. \2 E0 Z) ~* M4 m) {$ l
材料：绿茶3g、莲花6g
l/ a3 Z: D; m& F! v做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % ^7 ^* S4 p# |
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + P! ^4 \% Z9 w( n1 [! w3 N
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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, e+ v b* [8 }2 N! M柠檬香蜂茶
" z4 M+ f2 ]/ R. V8 F材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) b3 U. L( C7 D; f+ q# e做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + F2 q# ]# K4 T6 Z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- }6 ]# l# T. | c
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& H5 [0 N* j4 n1 V4 a+ |润肌养颜茶
& U) S. R& | ?) M1 _; i材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 g% v6 \: L& W+ ]/ y; f4 B& t' h做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: r; Q# V. u: ] k# u加冰糖放凉后饮用。
4 a/ B/ x; u3 i/ @& m功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " Q+ n% F# k! P' ?0 P( V
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) F; [- ^' z0 e- Q9 `. N三花保健茶
* b4 b! A) ^; C/ ?* I材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 ]0 O {% y/ _% o做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , y+ C L" V3 [$ l% ~/ }6 k
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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