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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 t- ^4 p: z: N$ h
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祛斑花果茶
; C4 w0 T4 q7 `/ y) |$ k2 d. d材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- k5 g; G) A% K, ]. k做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " B* j$ U5 Y! \) p6 D
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; g& F/ [2 w# R6 C) ^6 C* p
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/ S& E: r0 K" d4 x# e, k莲花茶 9 ^! j% Y2 J" R2 Z+ H0 W
材料：绿茶3g、莲花6g
3 [ Y9 A& R$ h; _1 t* x* f# q# S做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " D4 y( [5 K* c2 ^ ~
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ h9 X# h$ a! _5 Y+ P* v- B
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # _5 Y2 t) B O0 ]4 F. i; D. J
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3 w. q* Y2 a$ v/ E2 x! Z w/ f柠檬香蜂茶 - M3 T/ L9 X6 q/ z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 M4 g+ i5 q' M8 f# T做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 H. B9 H9 F4 }" a# R$ y/ o功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! b" ]4 [% j* I* F
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润肌养颜茶
. P1 N" f, t; H# Z. ]: x7 T材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 q( E, j& @2 s; `
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) \: R) i! x2 s加冰糖放凉后饮用。
+ H3 ?8 {, L: ^4 }功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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7 {) s1 C& l9 k三花保健茶 0 a- n0 _- Y H* m9 f: P) T* r4 X- `
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 k; d; S# K3 h- r" o: ]做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 z/ o$ V. ^: d' ~9 U; p, w功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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