|
|
' K. N% P! P( O+ B3 s$ Z H女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
8 T2 o: W3 A: v3 B: a( x c
! l& c- P3 @3 t$ B- w2 t1 f' }8 I
' s# U9 S( f, c9 z! R* d; T祛斑花果茶 & B& Y U7 Q0 c# p. k& S
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " @1 j: o8 v( |) s- v- j1 [! g
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 `5 m/ _$ l+ W6 b$ |& i8 C功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . X+ c7 T1 a* H
0 q# z+ s/ q6 u+ d! t' P H' O* a3 ] ? ' C: M$ r* H) R% Z; c
莲花茶
# Z" B2 g2 ~! z$ U: ]$ i5 c材料：绿茶3g、莲花6g ; P2 F! D: ^( p8 V* D; X
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 C0 k9 R/ _6 z7 M. S
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 {2 C5 ` X0 s9 vTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
& g, d/ ` z+ Y3 b7 C; j+ ~8 U3 v
' Y* H# z+ r" i4 P! X$ j$ X0 X( }+ p3 R" v& A( V& a
柠檬香蜂茶
6 V! f, D+ f6 I8 L& @( `材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 }' {1 J! D7 a- C# }做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# m( |. B. w1 B% K! \功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
. G& R p/ q* a, J' h0 P% L/ s# h$ r: v8 _
. n! M) ^0 S$ ]$ C, x
3 _0 T1 A/ [+ U9 r- s7 H) c润肌养颜茶 7 ?) ^7 M7 k" S7 Y* u! ~/ b
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : H( l0 E. h7 A) k$ _. _* M- |
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 O5 K6 C5 j: G( z1 j7 n/ O# M加冰糖放凉后饮用。
$ m2 m. d. i/ a功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
- v' m9 X- X$ i4 U* ]4 c$ F- v" b: b7 N. u0 B, F+ H/ l# Q6 F5 F( \
+ h- S# v. t8 L8 L6 B- L三花保健茶 + b" @8 J7 c U. r6 J
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 T' k" \9 e4 `8 V
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 @% j( x# s1 d0 ]( f
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
