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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
3 y* \' F$ ]' L5 ~0 {材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 P" a- T! x, N3 a3 {( e% M/ O% U6 ^
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' B1 k# \/ Y/ t& B0 J" g
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
8 o2 p1 n# X- | ^: T: @- q材料：绿茶3g、莲花6g
7 Y% W! C8 ]/ H; k; ^& e做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 K6 Y3 i2 I B2 j4 s功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' p% ~5 U4 n: n9 f/ aTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 [: _( C/ J ~4 H9 p& ^; O. E1 X
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3 X' y' W! k( f) o( l. y柠檬香蜂茶 7 W5 k- t! |7 V; J* C
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 J* E) v, F4 K9 @; O
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 t$ C! }5 u# f( u& Q( q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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/ C0 h2 y7 \- B润肌养颜茶 / B) u! q G* |/ p. I# \
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. _! l9 B7 J0 w. N' |& D% N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% w8 R$ Z; K0 c2 T0 N
加冰糖放凉后饮用。
" @3 p; P# i3 X; Z& K, Q; L功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ) c1 j0 ^: r% f3 X
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. y. ?2 B |0 q9 `1 b4 |" N/ P, T3 k做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 F2 Y8 T3 R* |$ p" ^功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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