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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ) h9 J/ e; A. z/ s
1 ~7 }1 K" w0 L# f' o9 X0 Y* C转载+ P. P+ |+ j3 n5 @6 m
http://blog.sina.com.cn/hady" r, C6 P _/ ]' ]. h. R; V
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么: z3 k, d; i2 C I# Y/ \( C7 h' _
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
. a: k: d p: s5 q( Y 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
- g" p# Z% t; c+ ^" E+ W. N3 ^- W享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
/ t! \9 E" @; V' J) C ~用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
: F# P# y' M9 H% o方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！$ I5 h. T/ t! S
% Q: v/ J% r' ?9 A2 ^4 i 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
# c" ^% g* J! U+ F青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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8 d5 _( y$ ?+ ]+ w1 d1 u 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的/ O5 P H- b& m, o. w- I
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我- H. s) F9 o& D# ?* v2 k' C$ @
的“防皱嫩肤私房秘决”。8 C/ f- ~4 m9 L! ?* C
! X! ?3 c1 A. |, {$ p4 D( P １、维Ｅ当精华素使。
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/ S+ C! B) c0 j( B4 e4 C 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
+ s4 h- E' X/ [ d7 \ T7 _; U一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中9 d) o6 D% [& @5 b! |6 P
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
/ u. N3 k! Q* H; ^" R0 I0 v我的经验，油性皮肤不适用此法。/ }. O- @; w( ^/ \
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
6 W2 a. C2 Q2 H+ W- I x" i" |5 z别不大，可以根据自己的喜好选择。
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" ~' V" w$ U# U5 ?- h; ~6 B ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
; w+ ?6 l/ N5 M6 E7 X 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
, L( u) a' c1 I9 `" S3 ]ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
3 k6 {/ _' A6 Y; j5 r* G2 _4 \8 B绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。0 R4 @" ^- T! ^( l- E: h
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清- _" v5 H4 v. b8 ]0 R" e# ~% `
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以( @6 U+ B- s# X7 A/ T% h Y3 e
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。4 D8 b' P; ?. _0 A' @. k5 Q
３、坚持每周二次的自制面膜。- ]% s* ^, _" _1 t
8 ]* W+ K0 d! @) z- G 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
; z0 s% U& q0 e$ L: c# u: x T 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和' _1 q( S& v- t7 g `
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟: u n" F6 l" [* M
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
6 |- [ D2 y( | 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。 S: o. w* p- z' ~$ y
9 I' d* Z( h5 p% \& _' K7 X ４、珍珠粉掺着面霜用。' t8 z2 w s0 F, N9 w8 f
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
3 F9 K, x& j& m: J/ t# b些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
/ l3 l" Q+ g& b: K油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的, |$ } w9 k- `6 z$ {
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半; S! k2 j7 ?1 P6 I, d
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。! V. q! d: ~, y; |4 }
# `1 N. ^1 H5 a% u 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
6 e( Z6 ?1 }# I4 ?. b 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅$ a8 n5 H+ w% P/ t! K
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
% [ i$ i( P! I- e- r9 M的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
' o# }- t0 i/ E% F7 \; s好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
- g0 C \+ ~$ h* f4 [- S* |$ E( M% n 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季2 u$ Q. ]) m4 ]1 x- p7 g
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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