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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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( X, Z) w! H& v+ U. v1 D转载
`; P: {# H5 p% `$ ohttp://blog.sina.com.cn/hady t5 ]" M! P) y
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么 j: o$ w' q% F$ O& |* e; o
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”. _" {5 T+ K% _+ w
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分; L5 y3 t. j7 ] }% S. W
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有3 O H: w: d) c" h
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
' t( N8 u+ ]* c3 W; p/ A+ Z方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
. h* w: T9 t7 m青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。7 {" o7 s6 b: H% M- O
: l; z$ e8 @( ~/ v& S 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的: G/ ~$ z1 i6 S+ v$ ]$ i' _4 a/ I
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
; @& u( U( q, b9 X的“防皱嫩肤私房秘决”。3 M7 f9 ^7 u, N7 W9 {* x0 w
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１、维Ｅ当精华素使。
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" k3 M2 [& }1 r 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开/ m8 g: S8 Q- |6 _9 y
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中' n: a' x- U! f( [) ^5 s+ K
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
% J9 c# d! U# _) i7 g$ F0 _我的经验，油性皮肤不适用此法。9 H1 O6 ]% X' z6 H+ a
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差9 i) T8 q W+ ]. Z& E* d+ u5 c
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、& K) f8 A( F% E) q; ]& `4 G
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
- w7 a9 s6 ]8 VＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。) H, G A& K& I$ b* p% f' ?9 R) B
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。3 k) h7 D: L1 c/ o6 ~' b/ c
' u) Q3 D4 f5 K2 v7 z 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
# }5 R! l8 ]3 b @, Y洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
, @; z2 {: h) F深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
3 i2 X! X4 R# @% U2 O: L, r! e ３、坚持每周二次的自制面膜。! q5 e0 X0 p8 F S
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。; p) ? J, d% B& B2 o7 ]
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
; F' Z$ x, |; k& a蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
3 B7 M+ U0 u8 u N3 H到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。' k9 x0 L0 \' X9 |
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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6 y6 f1 K9 M2 C \( z/ l1 v; I ４、珍珠粉掺着面霜用。
( t& P6 ]$ u4 U/ o% a 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
l; N+ r% i" W些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
4 S( j/ p) z; n# f. l3 ^: N# ]油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的4 m2 X$ Z5 F) j
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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* m( D9 s! Q b/ E) n 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半5 ]. P( P4 T2 \' W% \: H B
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
* @8 [. x8 d" d" s( \ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
t+ E* j- ^9 O游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
% L# E. {+ X: N& N) `9 |8 N的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。4 g) o8 M1 M3 J' y# ~: J9 h, H
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( b! `, d$ B& W 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
# Y, ^( m; G% ?好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
6 m" d* w! u" |# ~6 c+ X 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
& W1 h/ v( q" R% ] k9 m! ~比较油，其他部位都是中性来的。
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3 o) ?% j; d6 Y$ G[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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