[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
/ J5 \% R$ @3 R# f4 f2 F  f適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
7 g  I. z  X: ^# b9 \1 _& _製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

6 @; K; P' E+ l3 ^( s2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
6 g- C5 m0 a1 P2 K, {8 X
3.養血美顏茶
2 S8 _+ E, E# J, M7 I; y, o- {功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
- }. `1 f( G0 g9 I: H3 p桂圓肉二錢
$ f0 Q2 F: w3 A; l" p杞子二錢
& V& T4 T. p: V  l冰糖適量
) K% R, m) \# ^  s# l2 J( g2 Z製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
' B- F: Z# g7 E0 g& X) v
4.銀杞護膚茶
( \% z( \: ~& S- Y9 y( W功效：美容顏，潤肌。
$ C0 p6 ?2 E# {/ q適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
3 k: ]; V0 s$ e3 L6 i& a5 R材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
+ F3 }. h1 }# k' h4 u8 K& ?+ L0 Y製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
9 I# c3 n. |8 Y* R2 O& Z　　
- D7 M' P; C/ J. n- c5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
2 s. o. L) c0 J' \4 I適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
; Q9 x* A, p6 k0 C1 V( V6 S材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
9 [/ l6 K+ R" j8 L- g5 D6 l- {製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
( S7 Z& v% T% B' C　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
* o# O1 |1 X# p9 @! L) n  a適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
4 w8 T- l& n2 g3 \2 A! S適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
9 `4 U8 C  o; ?: V燕窩五錢（先用溫水浸開）
& j+ [9 u  c) _2 B, C懷山六錢
) X+ F& ]' ?6 F. G5 Q杞子三錢
$ D0 c9 Q! J2 Y: u5 J5 m鴿蛋二枚
* E1 E2 f0 F4 E7 N/ u陳皮八分
* F% _5 F) y: A. ?* q0 ~3 a淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
* \9 _# a8 F) h% I% r0 l　　
* f4 n) ?8 ?* ?2 a8.健體潤膚湯
2 i8 ]; O+ ~; p功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
; |. m* a) B' w  K5 G" X生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
2 t0 ~) N; ^9 i9 }+ j0 J生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
' c( @& M/ L: Q8 K製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
' j" Q6 i$ V$ }& }% h3 L) c9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
. K# K# @$ Y5 k9 ^( Q) d, L" H% ~0 X' }; |適應証：虛不受補症候。
" ]( p' d- k( \  L7 X& C% t& v材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
+ V. p" J1 F' Z+ k, @1 q2 J) J製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

1 z6 B6 B; S8 i6 g; W2 g10.木瓜潤膚湯
2 P& m  ~, e# P3 ^5 l. x+ x/ S- ~功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
  X) @) B. S2 D6 {材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
7 E5 c/ ~2 n+ O$ P+ c, T, p+ ?6 Y11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
6 x3 H" G6 p; C4 c* H適應証：脾虛而形體消瘦。
$ F( d2 G4 R3 k* s材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
9 L2 y, z9 A. s0 M: i製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
7 B7 k$ J0 E/ H+ d* Z2 V) F　　
: \; _' }+ T6 n, ~0 N12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
! w" d9 \" a( p: k# u5 Q材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
! p' R. q8 l3 b) P
13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
$ H4 j) m) M6 B  B材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
) s: U$ B( w: \! R6 ?* b製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
# v3 z4 Y- J, _' l( D4 U　　
14.除斑燕苡湯
* ~3 p8 f9 [, L. ^0 q$ x功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

  T  c8 f& w& o8 j15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
' K2 B: ]0 N. M% H1 K　　
. E) P2 V; V& H: Y& H16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
* C4 d8 B9 i$ N# b. ^適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
2 b9 y% v: F' T1 v製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
9 ]/ O  X8 u8 x　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
7 }( c5 f3 Q, d  U( v) S. q材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
1 u1 ^# j9 h1 _  ~製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
$ x, Z1 W4 g1 i
9 J( u9 @/ l$ _# r　
; a8 A! Z; ~/ l$ P1 T- k
' s7 x' g$ O) V" S0 h; [
0 g1 j1 D. t" J
1 M1 T( C* [8 V4 }+ `
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)