[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
2 U$ h$ a, d# S) q6 g  q% ?功效：滋潤養顏，益氣護膚。
4 {+ G& o. ?5 z3 u) H4 B' U適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
( h8 T6 o% f5 T; M材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
- U# P1 d# l- |& p3 ?/ \- y0 O- }. Q製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
  g& a( K* |. r& V) n/ t) b. @# d材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
! m% ]2 J0 H( r7 \! a  L6 h% I製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
+ Q% R" H4 |  z. X! ]: P* C功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
- b: t4 P9 e/ Y- U材料：青果二錢
桂圓肉二錢
1 T/ d6 L8 K1 P+ I; S4 j2 F1 _杞子二錢
/ \3 D# h- m; _$ {' e冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
2 e/ D0 b( ]: B  S材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
/ Q5 F* J0 d# d冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
4 P1 u4 o$ K* f; b' m9 V5.潤肌養顏茶
$ w" ~" F$ c5 a& a& B( `4 j功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
6 E& J( w* H5 ?2 H: c2 Y材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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( g* R1 k1 [6 a6.健脾養血湯
" B& ~9 V0 \8 C) H7 C+ u功效：健脾去濕，養陰美顏。
6 O3 i+ M7 f1 |( l適應証：皮膚粗糙。
$ \9 Q: p( g" i; {材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
* I; J  a+ j6 Z6 E5 z+ u" i製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
4 o) W) b( ?' N' r5 i! u功效：促進發育，美容養顏。
/ O. V& ]1 _+ u, q9 W: M6 N1 k適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
0 D$ _. n# v; Z, b  ?' }! y& P材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
1 O3 [( t9 M' \& A鴿蛋二枚
陳皮八分
1 Z& @3 x* ]0 C' ^9 y淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
: y$ f( z1 o2 k0 `8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
# O+ X  F6 _& c1 ?5 T5 I, F適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
$ f9 l4 U( n7 h9 r生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
; p# W% b' R9 `* }- s0 o材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
0 x5 y( e: I; M+ T& g- J+ L功效：滋補潤膚，健胸。
  b4 h/ Z  x2 e適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
( a9 H' U" d2 J材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
) S9 d+ E3 ^4 R: X% |* O製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
) k" {. m! @+ ]11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
- D3 k7 \- [4 ~2 N1 a9 U適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
" o  k6 K- r0 _, U製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
% c. P& f' q9 }* g+ Q適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
: k- `) w: L( d* x1 F, c& ?材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
8 Y' g9 O- v' K' I7 a2 m8 w/ Z製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
2 N' [& j+ ~7 u6 N3 ~6 j) P$ F材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
. x$ S6 y# X+ K9 R製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
3 }" X( Y1 ?+ G7 S; d" ~功效：健脾益肺，去濕除斑。
. {( I: q- }7 x; y適應証：黃褐斑及伴疣粒。
$ Z- a) ~2 \# H) e0 w7 @材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
! p' R, L  y! s製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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/ c3 u( a4 Z, a* e7 ]15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
" u/ z% Q( ~  E) k) ?8 K% w材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
$ b, u/ o) N. k. L  }! d製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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7 C% b5 b: F6 P16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
2 i1 x- k/ n/ A3 G適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
4 z* t' Y$ @% v1 C! w& }0 o' U( G, J17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
# E; K2 [. e. q: R" B適應証：黃褐斑。
4 _6 k7 D# W1 V- F! |9 v材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
" ]  w6 w6 e8 O. s8 t8 H製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)