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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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! J. }1 }" H1 E黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。5 a; U+ @5 H9 g, G& U8 L4 v1 W) }
五种“去火”食疗法
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b6 w% j1 q" P* K! C- u% R人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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+ e8 f! M, F0 o$ E6 m一、喝莲子汤去心火 - O I" g# x$ Z: P1 q
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 + s8 g; E: v, t3 y- C' l* o
, ^' C3 A5 x, H* l% b0 H食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 1 Z' W9 k1 n, r
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二、吃猪肝可去肺火 3 _9 w; T5 Z3 P: q4 {9 g; e+ l; i
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 # D# V& E9 {, s6 _: k1 w
& J+ J) f+ ^) m8 r4 x( z三、喝绿豆粥去胃火 . S2 V6 }. c/ s- A( C/ y) @0 X
. e; X4 _7 @* y9 s: V; x1 {表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 6 j7 y# M/ W% M% y
5 z6 f% ~0 l5 m食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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: [- o; K2 r2 n四、喝梨水去肝火 7 O" q {2 A7 v! E, D
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 , T, M7 X$ X% E, ^* Z( O' C
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 2 @# _, ]# J0 B8 r* `& _) k
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五、吃猪腰去肾火
) O- [4 G6 F0 \0 G4 s表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 1 S" Y& s+ F& \) i
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡