|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
4 ]/ M! f" e% O8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
( l d( c. N, G& W$ K血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
0 e/ K: s9 L1 e1、血虚体质的食谱
" r7 g! a) { O w5 k* x. \当归红茶仗
, I/ `1 b( Y. |, w, h' ^配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
1 c8 T# d K3 N! y制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。8 `4 n J" m4 L
功效:补血养血,温暖肠胃。2 V+ x+ {2 I& l" g! k6 p
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 + u+ N; ]- G6 D7 T) |/ V3 L6 ?
2、桂圆红茶仗8 n. T4 \# M# b8 k& G$ `3 }
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
2 E8 g" |$ V& k) B$ Y5 @1 h制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
/ T0 W8 Z$ N7 ^功效;补益气血,温暖肠胃。
/ ]0 p- P0 n4 }应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
2 u6 c5 p' j' U3、芝麻红枣茶
" o# {* _( ^& q; A _配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。8 U0 k1 t! d6 e9 j1 W
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
" Q' d2 p; a3 g+ k$ r功效:补血明目,润肠通使。
2 `5 u$ x! d) Q2 N: I" q: z& x应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
$ z T7 V1 g; a, Z6 R9 Z3 m4、山杠决明子茶8 F4 A! M4 t8 r1 p v
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
$ h- D( F4 ^! ] Q. u: p+ j( i' o制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
+ \" G- L% f/ Q8 C3 V) h8 [, R功效:消食通使,活血明目。
; V# S/ G9 v; M, f. K: t. f应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
9 l; m7 C4 _! R: }5、甘乌甘草茶
+ f7 M$ `, ~5 n, V/ v/ w8 G5 z配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。( [' ~, P. m P! u# s4 o
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
2 \1 \/ g+ W5 h' @& U功效:润肺止咳,朴益精血。
% q9 d, ?% J) N/ r应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
* B7 v5 I* `2 Q6、葡萄红枣茶
* c: {: l: V6 P/ z3 {: `配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
5 F- \% }+ T* n0 P2 a, `% T( \制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
1 I. `! ^1 D7 p& \8 C9 n4 e功效:益气补血,滋阴养血。
4 H* \, ~% r: Q' f- y5 ]应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 . |$ b% D9 \- q
7、木耳红枣汤
0 g4 y/ R; @5 U- L! ~) [+ @配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
8 ?& l( D* v. E+ `! Y- _& A% P+ B制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
) o' H/ Z! X }5 l; G1 c+ f功效:益气补血,滋阴养血。 ~8 ^& d x" [4 F4 i/ e- B! `" c
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
7 r! ^8 j p8 f+ O. w( v& U+ G8、荔枝红枣羹
6 a( V+ s4 V+ B% L8 V& I, m2 f9 q' \配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。+ F% q' a. b8 n
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。3 ~, U! A) h6 f5 _
功效:补益气血,养血安神。
; X2 H0 n: ?3 b5 P4 X应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
, }3 Q# o C E, m1 X% n) I9 Z( d; [2 L
! R# W0 o9 u5 R8 V' i
/ J( w- q: o; O6 B7 U# v+ t. \% q; Y0 W" y& {# Y; h
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|